Cara Menghilangkan Penumpukan Lemak Di Hati

Cara Menghilangkan Penumpukan Lemak Di Hati

Penyakit lemak di hati bisa terjadi saat lemak dalam hati mencapai banyak 5-10%. Penyebab terjadinya penyakit ini bisa disebabkan karena alkohol atau pun non-alkohol dan kedua penyebab tersebut dapat menimbulkan masalah lain yang lebih serius. Untuk itu sangat di perlukan obat untuk perlemakan di hati supaya penyakitnya tidak menjdai lebih parah.


Terjadinya penumpukan lemak di hati sering di sebut perlemakan hati atau fatty liver yang merupakan sebuah kondisi bertumpuknya lemak dalam hati yang mampu menyebabkan tejadinya beberapa masalah.

Gejala Penumpukan Lemak Dalam Hati

Orang yang banyak mengalami penyakit ini biasanya sudah berusia antara 40-60 tahun. Banyak orang yang belum mengetahui akan gejala yang dapat ditimbulkan dari penumpukan lemak, sehingga tak sedikit orang yang mengalami kerusakan hati karena tidak mengetahui gejalanya. Berikut ini gejala yang dapat dirasakan akibat terjadinya penumpukan lemak. Diantaranya :
  • Hilang nafsu makan.
  • Berat badan berkurang.
  • Badan terasa lelah dan lemah.
  • Konsentrasi terganggu.
  • Bingung.
  • Mual.
  • Nyeri pada bagian tengah perut atau pada perut atas sebelah kanan.
  • Pembengkakan hati.

Setelah anda mengetahui beberapa gejala diatas mungkin anda akan segera melakukan tindakan untuk langsung memeriksanya. Karena jika penyakit ini tidak langsung untuk segera diobati akan menimbulkan komplikasi atau bahaya yang terbilang serius. 

Hal ini bisa terjadi karena fungsi hati yang mengalami penumpukan lemak akan berkurang bahkan sampai tak berfungsi lagi dan akhirnya dapat menyebabkan orang yang menderitanya mengalami komplikasi seperti berikut ini :
  • Obesitas
  • Stroke
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah naik
  • Hepatitis
  • Kegagalan hati
  • Kanker hati

Ketujuh komplikasi diatas merupakan bahaya dan penyakit yang sangat serius, oleh sebab itu hati harus benar benar dijaga kesehatannya. Kesehatan hati bisa anda miliki dengan menjaga dan melakukan cara mencegah kerusakan hati. 

Bagi anda yang sudah mengalami penumpukan hati, anda dapat menghilangkan dan memulihkan hati anda dengan tiga cara memulihkan lemak dihati seperti dibawah ini.
  1. Rajin Berolah Raga Dengan berolah raga dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam hati dan dapat mebuat berat badan anda stabil. jika anda tidak terbiasa dengan olah raga berat anda bisa melakukan olahraga ringan sampai sedang sangat baik dilakukan dibandingkan tidak bergerak secara fisik sama sekali. Anda bisa mulai berjalan kaki selama 30 menit yang dilakukan sebanyak 3 kali dalam seminggu untuk menjaga organ tubuh termasuk hati supaya bisa tetap sehat.
  2. Mengonsumsi Banyak Sayur Sayur dipercaya dapat membantu kadar lemak dalam hati karenan memiliki kandungan karbohidrat komplek yang lebih sedikit, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah serta insulin sehingga kadar lemak pada organ hati juga bisa diturunkan.
  3. Meningkatkan Asupan Protein Dengan mengonsumsi asupan protein tidak akan memberikan efek yang berbahaya bagi gula darah dan juga insulin, namun dengan mengonsumsi asupan protein dapat menstabilkan gula darah di dalam tubuh. Protein juga sangat baik dalam mengurangi rasa lapar sehingga akan mengurangi porsi makan dan menurunkan berat badan yang akan berdampak dari pengurangan kadar lemak pada organ hati.
Itulah tiga cara yang dapat anda lakukan untuk membantu memulihkan kadar lemak dalam hati yang sedang anda derita. 

Cara mencegah perlemakan hati sebelumnya pernah dibahas dalam sebuah artikel yang berjudul cara mengatasi perlemakan hati, dan terdapat pada sebuah situs https://najmiherbal.wordpress.com/

Baca juga :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Alami Mengobati Luka Psoriasis

Gambar
Penyekait psoriasis merupakan penyakit kulit yang dapat menjadikan anda kurang percaya diri dengan kehadiran penyakit yang satu ini. Disamping itu, penyakit yang satu ini juga dapat membuat kulit anda menjadi rusak dan tidak sehatn lagi. Cara Alami Mengobati Luka Psoriasis Sedikit Informasi Mengenai Penyakit Psoriasis Penyakit psoriasis adalah openyakit kjelainan kulit kronis yang sering muncul dan kemudian hilang lagi. Penyakit psoriasis ini bersifat autoimun, dimana penyakit ini sering muncul akibat dari sebuah reaksi sistem kekebalan tubuh kekebalan tubuh. Hal ini berakibat pada kulit yang menjadikan kulit mengalami luka yang di tandi dengan adanya bercak putih, perak, atau merah berisisisk dan memiliki ukuran yang tebal. Penyakit psoriasis ini sering terjadi pada bagain tubuh mana saja, terutama pada kaki, punggung bawah, siku, tangan, lutut, dan juga kulit kepala. Gejala Yang Timbul Pada Penyakit Psoriasis Tanda atau gejala penyakit psoriasis akan memeberikan gejala y
Baca selengkapnya

Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Kista Coklat

Gambar
Kebanyakan orang hanya mengetahui rasa yang dan enaknya buah sirsak saja, padahal tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk membantu kesehatan tubuh manusia. Tanaman sirsak ini memiliki daun yang dapat di manfaat untuk dijadikan sebagai obat herbal. Manfaat yang terdapat pada daun ini sangat lah baik dalam membantu menyembuhkan penyakit kronis seperti kista coklat. Penyakit kista coklat yang tergolong sebagai penyakit kronis dapat di obati dengan menggunakan ramuan dari daun sirsak. Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Kista Coklat  Sekilas Tentang Kista Coklat Kista coklat adalah penyakit yang bertempat pada permukaan dalam ovarium. Penyakit kista coklat ini pada awalnya memiliki ukuran yang kecil sebesar kacang, namun jika masalah ini tidak segera anda atasi akan menimbulkan pembesaran kista coklat. Penyakit ini dinamakan sebagai penyakit kista coklat karena terjadinya penumpukan dalam pada benjolan kista yang memiliki warna merah yang kecoklatan. Jika kista coklat yang an
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Polip Rahim Tanpa Operasi

Gambar
Polip rahim merupakan sebuah pertumbuhan jaringan tumor yang sering terjadi di endometrium atau lapisan dalam rahim yang merupakan tempat melekatnya embrio pada kehamilan. Harus anda ketahui ! Penyakit polip ini tidak hanya terjadi pada rahim saja, tetapi polip juga bisa terjadi pada hidung dan juga serviks. Cara Mengobati Polip Rahim Tanpa Operasi   Secara umum polip tumbuh pada lapisan mukosa atau selaput lendir. Ujung polip yang menonjol biasanya selalu lebir besar dari pada batangnya yang melekat pada mukosa. Polip rahim biasanya merupakan sebuah tumor jinak dalm artian bukan termasuk kanker, namun polip ini dapat mengganggu dan menyebabkan masalah dalam siklus menstruasi (haid), kesuburan (kemampuan untuk memiliki anak). Diagnosis untuk polip rahim tentunya dapat ditegakkan dengan cara melakukan pemeriksaan secara langsung dengan mengorek lapisan rahim (kuretase) yang kemudian akan dilakukan pemeriksaan di laboratorium di bawah mikroskop. Selain itu, pemeriksaan juga
Baca selengkapnya