Manfaat Buah Alpukat Untuk Lemak Darah


Sekilas Tentang Lemak Darah

Lemak darah merupakan sala satu molekul yang tidak dapat larut ke dalam air tanpa bantuan zat atau senyawa dalam melarutkannya. Sebenarnya lemak darah itu sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, tetapi jika dalam tubuh manusia terdapat lemak darah yang berlebih malah dapat menyebabkan terjadinya penumpukan lemak yang sering terjadi pada pembuluh darah yang dapat membuat pembuluh darah tersumbat. 

Nah, jika keadaan pembuluh darah tersumbat maka akan terjadi beberapa gangguan yang dapat membahayakan. Contohnya seperti mengalami stroke, jantung koroner, mengalami gangguan pada ginjal, otak, dan gangguan-gangguan lain akibat tersumbatnya pembuluh darah.

Pengobatan Lemak Darah Dengan Alpukat

Selain dengan menggunakan obat peluntur lemak darah, anda juga dapat memanfaatkan kandungan buah alpukat untuk membantu menurunkan lemak darah anda. Buah alpukat merupakan buah yang mengandung lemak tak jenuh, dimana lemak tak jenuh ini memiliki banyak manfaat kesehatan bagi jantung dan hati.

Kandungan Alpukat Yang Bermanfaat

Berikut ini kandungan senyawa yang terdapat pada buah alpukat :
  1. Saponin

    Kandungan saponin yang terdapat pada alpukat memiliki kemampuan untuk menurunkan lemak darah (kolesterol jahat) dalam tubuh. Selain buahnya, daun alpukat juga memiliki kemampuan yang sama untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
  2. Lemak Bermanfaat

    Buah alpukat juga memiliki kandungan lemak, tetapi kandungan lemak yang terdapat pada buah alpukat merupakan kandungan lemak yang bermanfaat. Kandungan lemak alpukat dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol BAIK), kolesterol baik ini dapat membantu melindungi arteri dari gangguan radikal bebas.
  3. Vitamin dan mineral 

    Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah alpukat diantaranya seperti Vitamin C dan E, karotenoid, selenium, seng, pitosterol dan omega-3. kandungan omega-3 ini merupakan asam lemak tak jenuh yang mampu menurunkan trigliserida dan menurukan lemak darah yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang menuju ke jantung.     Sehingga dengan kandungan ini anda akan terhindar dari gangguan pembuluh darah tersumbat yang dapat mengakibatkan munculnya berbagai macam gangguan.

Cara Melakukan Pengobatan Dengan Buah Alpukat

Cara melakukan pengobatan untuk menurunkan lemak darah dengan menggunakan buah alpukat dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dikonsumsi langsung, dan dibuat jus. Dalam membuat jus alpukat untuk menurunkan lemak darah bisa anda campuri dengan daun salam, berikut ini cara membuat jus alpukat :
  1. Siapkan Satu buah alpukat dengan ukuran sedang, Lima lembar daun salam, Madu (cukup 1 sdm), dan potongan es batu.
  2. Pertama-tama, cuci bersih semua bahan yang akan digunakan untuk membuat jus. Seletah selesai, Anda dapat merebus daun salam yang masih dalam keadaan segar dengan menggunakan tambahan satu gelas air putih. Setelah rebusan air selesai, ambil sekitar 100 ml air daun salam tersebut.
  3. Setelah selesai, campurkan alpukat yang sudah di potong-potong, rebusan air daun salam, madu serta es batu ke dalam blender yang telah disediakan. Haluskan sampai merata.
  4. Jika semuanya sudah tercampur dengan merata maka jus alpukat untuk membantu menurunkan lemak darah dapat anda minum.
Itulah manfaat buah alpukat untuk membantu menurunkan lemak darah dan cara mengolahnya.

Selain buah alpukat anda juga dapat menggunakan manfaat sembung nyawa untuk menurunkan lemak darah dan manfaat buah lainnya untuk turunkan lemak darah pada situs https://najmiherbal.wordpress.com/

Baca juga :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Alami Mengobati Luka Psoriasis

Gambar
Penyekait psoriasis merupakan penyakit kulit yang dapat menjadikan anda kurang percaya diri dengan kehadiran penyakit yang satu ini. Disamping itu, penyakit yang satu ini juga dapat membuat kulit anda menjadi rusak dan tidak sehatn lagi. Cara Alami Mengobati Luka Psoriasis Sedikit Informasi Mengenai Penyakit Psoriasis Penyakit psoriasis adalah openyakit kjelainan kulit kronis yang sering muncul dan kemudian hilang lagi. Penyakit psoriasis ini bersifat autoimun, dimana penyakit ini sering muncul akibat dari sebuah reaksi sistem kekebalan tubuh kekebalan tubuh. Hal ini berakibat pada kulit yang menjadikan kulit mengalami luka yang di tandi dengan adanya bercak putih, perak, atau merah berisisisk dan memiliki ukuran yang tebal. Penyakit psoriasis ini sering terjadi pada bagain tubuh mana saja, terutama pada kaki, punggung bawah, siku, tangan, lutut, dan juga kulit kepala. Gejala Yang Timbul Pada Penyakit Psoriasis Tanda atau gejala penyakit psoriasis akan memeberikan gejala y...
Baca selengkapnya

Manfaat Daun Sirsak Obat Tradisional Penyumbatan Tuba Falopi

Gambar
Manfaat Daun Sirsak Obat Tradisional Penyumbatan Tuba Falopi Daun sirsak merupakan sala satu dedaunan yang telah di ketahui oleh banyak orangsebagai sala satu obat herbal alami yang sangat baik digunakan untuk kesehatan. Sala satu dari sekian banyak nya manfaat daun sirsak dapat di jadikan sebagai obat herbal alami penyumbatan tuba falopi . Daun sirsak ini merupakan sala satu cara yang dapat anda gunakan dalam mengatasi penyumbatan tuba falopi. Selain melakukan pengobatan medis, daun sirsak di percaya dapat membantu dalam mengobati penyumbatan tuba falopi. Penyumbatan tuba falopi ini sangatlah berdampak untuk para perempuan, selain mengalmi rasa nyeri yang terasa amat sakit wanita yang mengalami hal ini akan sulit untuk mempunyai keturunan bahkan tidak dapat mempunyainya. Nah, dalam mengatasi masalah ini, anda dapat menggunakan ramuan dari daun sirsak untuk membantu mengobati penyumbatan tuba falopi. Kandungan alami yang terdapat pada daun sirsak seperti acetogennins, an...
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Polip Hidung Dengan Kunyit

Gambar
Cara Mengobati Polip Hidung Dengan Kunyit merupakan cara tradisional yang aman digunakan dan juga dapat di lakukan sendiri dirumah. Kunyit dapat digunakan sebagai jalan untuk mengobati polip hidung, hal ini menunjukan bahwa kunyit memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah polip hidung ini. Cara Mengobati Polip Hidung Dengan Kunyit Sebelum dilanjutkan mengenai manfaat kunyit untuk polip hidung, alangkah baiknya jika kita simak terlebih dahulu apa itu polip. Sekilas Mengenai Polip Hidung Poilp merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan munculnya sebuah jaringan lunak atau benjolan yang terdapat pada dinding saluran hidung. Sebenarnya polip hidung itu tidak berbahaya, namun jika terus saja dibiarkan polip hidung yang menonjol pada dinding saluran hidung dapat menyebabkan anda menjadi susah untuk bernafas. Polip hidung dapat anda ketahui dengan adanya beberapa gejala yang dapat anda rasakan sendiri, diantaranya : Pilek Mendengkur Berkurang n...
Baca selengkapnya